變美女的100招

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第61招 穿好職業裝離不了束身衣(圖)







　　職業女裝是顯示女性職業光彩和氣韻的服飾，如何才能在穿著時顯出女性的挺拔和動人的曲線呢？

　　一個把職業裝穿得更好看的辦法，是在穿職業裝和套裝時，選擇全身束衣內衣，或高側胸衣加長型束衣，或高側肋胸衣加長型束褲。

　　穿束身內衣、高腰束褲或系腹帶可以使人顯瘦。內衣的束身效果越好，穿職業裝時就會感覺越自信。同時，束身衣不僅可以立竿見影地調整出女性優美的體態和干練的線條，也可以突顯職業女性的職業魅力。

　　要穿好束身衣褲還得講究好的方法。小心地從下往上拉至腰部是穿著束身褲的要點。將束身褲上緣由內向外翻卷至最寬部分，從下向上套至腰部。指甲不要過分用力，否則會損壞面料。確定腰部位置是否合適服貼。穿著完畢，如果是短的束身褲，就將褲襠前面兩端輕輕往上拉，從下擺往下調，使其和大腿吻合。若是中長褲的話，平行左右拉下擺，使其服貼。

　　文胸及束身衣的正確穿著方法為：先將肩帶掛在雙肩，用雙手托住罩杯下方，然后身體稍向前傾，使***完全套進罩杯里，再扣上背扣。調整肩帶，使***外側的肌肉推到罩杯里。穿著內藏有軟圈的文胸時更應注意。

　　不過，我建議大家要選擇合身的束身衣，如果穿著太緊的束身衣，會讓多余的贅肉在過緊的內衣里凸顯出來，影響整體美感。另外，如果長期穿束身衣，肌肉收縮減少會漸漸地“變懶”，加上束身衣的壓迫致使血流減少，肌肉得到的營養隨之減少，最終導致肌肉越來越松。正確的做法是一定要依據自己的身材選用合理尺度的束身衣，不能太緊，如果穿上去感覺呼吸受到影響，就該選擇更大的尺碼。穿著時間也應控制，一天不要超過8小時，最好在工作、社交場合需要時才穿，平時在家盡量“松綁”。

　　20歲以前還在發育期的青少年、生育期女性、妊娠期女性、肢體血管供血不足的人或貧血的人，最好不要穿束身衣。

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第62招 用好加減法玩味休閑裝(圖)



　　休閑裝起源于美國，最早是牛仔裝、襯衣和茄克。休閑裝最早的用途是利用其耐用、舒適、易整理的特點，作為工作服使用。第二次世界大戰之后，經美國娛樂界明星大肆推廣，休閑服逐漸成為歐美人喜愛的服裝。

　　通常休閑裝的穿著場合比較隨意，逛街時、與朋友聚會時、郊外踏青時都可穿著，但這并不代表休閑裝就不需要考慮衣著的搭配。休閑裝的穿著要點為：輕松而不拖沓，隨意而不消沉，自由而不放任，獨特而不怪異。

　　休閑裝通常采用的面料是具有粗糙肌理的天然織物或涂層處理的織物，造型與色彩受流行因素的影響很大，而且還具有一個特點，即上下裝一般不是用同一面料做的套裝，而是用風格一致、面料相異的單件服裝配套而成，這個搭配的工作往往是由穿著者自己去完成的，也就是我們常說的穿著者自己的“二次設計”。

　　休閑裝的搭配比較自由，每個人都會有自己的見解，也有自己的一些搭配經驗，因此不能一概而論。我認為穿好休閑裝的關鍵，是做好“加減法”。

　　一般來說，最簡單的辦法就是依據流行時尚來做加減法。在追求繁華的時期做加法，在崇尚簡潔的時代里做減法。至于加減的部位、內容和程度，大多是根據穿著者對時尚的理解和偏好。比如，做加法時，可以將不同顏色、不同長短，甚至不同用途的衣服層疊穿在一起，制造層次感。明星們在平時生活中尤其鐘愛這類穿法，因為可以表現個性和休閑的一面。比較常見的疊穿方式是將袖子長度不同或者衣身長度不同的上裝穿在一起，但要注意穿在外面的上衣顏色不能過于復雜，里外衣服的顏色最好屬于同一色系，或者有所呼應。

　　另外，想通過休閑裝顯出你的著裝品位，配件搭配要特別講究。

　　首先，能夠與休閑裝相配的包形式多樣，腰包、斜挎、雙肩背、單肩背以及手拎式都值得一試，但要注意包的形狀不要過于方正和棱角分明。我推薦棉麻質地的軟包、線條柔和的真皮包和仿真皮包，它們材質較軟，無形間可強調出整體形象的隨意性。

　　在鞋的搭配上，值得注意的是：應該盡量避免過于正式和線條分明的短靴、尖頭或圓頭高跟鞋。相反，平底休閑鞋或是有花紋的非正式鞋款都可以提升休閑裝的整體效果。

　　最后，還特別提醒大家，休閑裝不管如何搭配，切忌全身統一穿著肥大寬松衣物，這樣反而會使人顯胖，而且讓人覺得累贅。

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第63招 輕松找到你的服飾色彩(圖)



　　服裝的色彩美感表現在兩個方面：一是服裝本身的，即面料的色彩;二是服裝搭配的色彩。前者是設計師設計的，后者一般由自己完成。

　　其實，世界上沒有哪個顏色是難看的，關鍵看如何根據自己的“身體色”選擇適合的服飾色彩。每個人都有自己的自然色彩，即膚色、發色、眼球色等顏色。即使同是黃皮膚、黑頭發、黑眼睛的亞洲人，每個人的膚色色調都是不一樣的，這就是所謂的“身體色”。穿衣服如果穿上適合自己的顏色，會讓你的臉色看起來更好，會發現細紋好像不見了，黑眼圈也沒那么明顯，看上去神采飛揚。

　　如何才能知道自己適合哪些色調呢？

　　最好的辦法是做一次專業的色彩測試。也可以通過簡單的方法大致判斷一下自己屬于冷色系還是暖色系。方法是：卸下臉上所有配飾及眼鏡，如果染了頭發要用白布將頭發包起來，然后在自然光源充足的房間，把冷色和暖色兩組顏色的布放在臉下，照鏡子看看哪種好看。

　　拿正綠色和黃綠色比較，若是正綠色好看，你的身體色就是屬于冷色，反之屬于暖色。

　　找到自己的“身體色”后，如何選擇相配的服飾顏色呢？

　　告訴大家一個小方法：在逛街時帶上一個自制色卡，這樣就可以方便和準確地選色了。色卡制作的方法很簡單，先將你的衣櫥中那些被大家公認的，覺得顏色非常適合你的衣服拿出來。在內側縫邊等不會破壞服裝整體效果的地方，小心地剪下一小塊，再用乳膠將布料貼在一張和名片差不多大的卡片上，并在卡片旁邊注明衣服的類型，比如T恤、襯衣、外套或是大衣，各個季節的衣服都可以選擇一些。最后，把這些制成的色卡收集起來，裝在一個便攜式的名片夾內，逛街時帶在身上，就可以很方便地找到與“身體色”相匹配的色調了。有了這樣一個既能反映色彩，又能體現面料質感的色卡，你在挑選和搭配服飾時就會輕松省力許多。

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第64招 穿出好身材的“錯覺”搭配法(圖)



　　多數人總是為自己的體型不夠完美而感到無奈，不是嫌胸部不夠挺拔，就是為水桶腰、大象腿感到自卑，減肥又缺乏恒心，動手術價格昂貴且又有風險。那么，有沒有什么穿衣搭配的方法可以彌補一下身材上的缺陷呢？

　　想要穿出好身材，“錯覺”搭配是一種好方法。

　　這種方法在穿衣時應注重深淺色層次的搭配。不妨將淺色穿在里面，深色套在外面，這樣，整個人既顯得活潑，而且身材也會看起來苗條得多。

　　此外，應該注意色彩協調，盡量穿同一色系的服裝。比如深淺不一的藍、灰、粉上衣與裙或褲相搭配。需要注意的是顏色對比一定要小、不要雜亂，而且最好是上下衣分穿，這樣看起來就不臃腫了。

　　其次，尺寸不大也不小。尺寸太大的衣服雖然能遮住不理想的曲線，卻會讓“噸位”在視覺上被放大。尺寸太小難免緊繃，會盡顯“肉感”。最理想的尺寸是在比較豐滿的部位大出2厘米左右。比如手臂較粗的人，選擇上衣時最好選上臂圍大出2厘米的尺碼，這是最顯瘦的視覺效果。

　　最后，應選擇恰當的長度，服飾長度結束的部位往往是視覺的焦點，所以千萬不要讓衣服的長度在最豐滿的部位結束。比如大腿較粗而小腿漂亮的女性，不要選擇穿短褲，相反，應穿六分褲、七分褲、九分褲，褲長正好在最纖細的部位結束，可以顯出苗條的身材。再比如，臀部比較寬的人，不要穿到臀圍線的短款上衣，因為這樣會把別人的視線吸引到臀部，把缺點暴露無遺；而要選擇到臀部最寬處靠上2~3厘米或靠下2~3厘米的位置，這樣可以柔和地過渡到臀部線條，還可以把別人的注意力引向你比較苗條的腿部。

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第65招 像管理生活一樣管理好衣櫥(圖)



　　很多女人總覺得自己的衣服不夠穿，可當打開她的衣櫥時，發現里面的衣服已經多得堆成了一座“小山”，這是為什么呢？

　　這是因為衣櫥沒有進行合理的管理。

　　衣櫥管理對每個女人是非常有必要的。管理衣櫥跟管理家庭一樣，意義并不僅在于擁有一個整潔的衣櫥，或是方便地選取衣服。衣櫥管理，還可以讓你的衣服變得“物超所值”，為你節省更多的時間和金錢，帶給你愉快的心情。與此同時，還可以鍛煉你的管理和判斷能力，使生活變得更有節奏和有序。

　　那么，該如何管理自己的衣櫥呢？

　　第一步，應該將不合身及整整一年沒有穿戴的衣物全部淘汰。衣櫥里只放置適合現在身材的衣服，而將過時的、不合適的衣物淘汰掉。

　　第二步，將清理過后的衣物按四季所需分開后，把當季的衣物進行一一分類：夾克和外套一類、裙子一類、長褲一類、上衣一類、禮服一類。內衣的收納可使用專門的內衣收納箱進行保管，這樣既衛生也便于取用。

　　第三步，根據先前整理的情況制定一份衣服搭配表，貼在衣櫥里。表格中只填寫當季需要的衣物與配飾，其他的留待以后再作補充。這張表可以幫助你迅速穿出得體的服裝。

　　最后，列出一張欠缺衣物的清單。當整理之后，按照歸類所列出的數據，把所需補充的款式與色彩列在一張清單上。然后，再將這張清單放在錢夾里，這樣就可以在逛街時有針對性地作出一些理智的購衣選擇了。

　　另外，我要提醒大家，要經常檢查衣櫥里的衣物，這樣才能保證你的衣櫥永遠不過時。

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第66招 學會“試穿”到滿意的購衣法(圖)



　　女人逛街時難免會被各賣場五顏六色的衣服弄得眼花繚亂，如果再碰見促銷活動，更會抑制不了掏腰包的沖動，常常買回一大堆無用之物，結果常年積壓在箱子中。

　　怎么才能買到滿意而適合的衣物呢？

　　我建議在買衣服前，一定要打開自己的衣櫥好好“掃描”一下，想想自己到底缺哪方面的衣服。這樣在逛街時就會有目的性地挑選衣服，不必每個專柜都去轉，既浪費時間，又讓你無所適從，到最后，真正想要的往往沒有買到，買回家的衣服盡是些顏色重復、款式重復，甚至根本不知道應該怎么搭配的“雞肋”。

　　另外，買衣服一定要先認識自己，流行的衣服不一定適合你，如果僅僅為追逐潮流買回一堆并不適合自己的衣服，是不可取的。所以女人一定要有目的地購買自己需要的，適合自己而不容易過時的衣服。

　　買好衣服的一個秘訣：買衣服前一定要試穿。女人買衣服時都應該試穿，就算是那種“萬精油”式的T恤，也要先試后買。若是不試就買，買到不合身的衣服的幾率會很大。即使衣服上標了均碼“F”的標志，也要試穿，因為各個廠商尺碼都會有些差異。如果是在國外購衣，就更要注意這個問題，常常歐版的和亞洲版的尺碼有天壤之別。

　　試穿的時候一定要注意，每一季服裝尺寸上都會有些變化，有些變化是非常細微的，比如腰線的位置、裙擺的長度，所以挑選時應注意與現在最新的資訊吻合，過去幾年的資訊大都已經陳舊，不宜借鑒。

　　試穿衣服時，還應搭配鞋子、甚至手袋和其他配件，特別是貴重的衣服，這樣才能看出整體的效果。

　　最后，提醒大家，試穿時猶豫不決的衣服不要買，不要把遺憾帶回家，往往有遺憾的衣服最終都會是受冷落的。試穿衣服時千萬別不好意思，也千萬別因為店員的不屑表情買回原本不太合身的衣服。雖然試穿半天卻不買是件挺尷尬的事，但是，購衣的過程就是一個讓購銷雙方“雙贏”的過程，不是為了一場和氣，讓錢花在一堆“雞肋”上。

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第67招 學會混搭穿衣的流行方法(圖)



　　你知道什么是混搭穿衣嗎？

　　混搭是把兩種或更多種不同風格的服飾穿在一起，創造出一種全新的穿衣感覺。如今混搭已經成為了一種時尚，你盡可以大膽地去搭配。

　　不管是多么好的材質，或是多么平凡的大眾品牌，用自己的創意混搭在一起，不僅能穿出自己的特色，還會創造出屬于自己的時尚。

　　完美的混搭原則可以讓人穿出獨一無二的個性氣質，可若是搭配不好就會落入俗套。

　　怎樣才能混搭出得體且好看的穿著呢？

　　教給大家一個關于混搭的不二法則：就是堅持個人氣質加上專業形象的搭配原則。

　　每個人都有自己的職業定位，通常人在工作中的專業形象占據了大部的時間，所以衣著搭配中必須融入你的專業形象，這才能穿著有個性又得體。將最不可能的顏色混搭在一起，有時候會產生不一樣的視覺效果，需要注意的是，搭配時應采用對比強烈、純度相當的色彩。另外，全身上下的顏色最好控制在三四種左右。

　　將最柔軟的面料和最硬挺的面料搭配，反而可以突出各種面料本身的材質特色。

　　將曲線條與直線條的服裝單品搭配在一起，能夠起到豐富視覺的效果，比如西裝式的上衣與麻質的襯衫進行搭配也很有品味。

　　你還可以發揮創意，將衣柜中任何風格的單品翻出來進行重新排列組合。這需要搭配者有很敏銳的時尚感觸，準確把握各種單品的特征，并綜合考慮色彩、面料、款型等各種因素。除此之外，還需要參考本季的最新流行，將新品與舊物混合搭配，體現你的潮流品位。

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第68招 精致女人會選貼身的內衣(圖)



　　內衣是女人最隱蔽而親密的朋友，內衣上身是否貼合身體是最重要的。給自己選擇一件適合的內衣等于給自己找到了一位貼心的伴侶。

　　一位服裝設計師曾說，當女人將九分心思花在“面子”上而將一分心思花在“里子”上時，這樣的女人多處在追求功利和虛榮的階段；當用一半的心思花在“里子”時，這樣的女人才變得追求品位和生活情趣了。

　　內衣是穿著的基礎，如果基礎不穩，整體的樣貌就會支離破碎。好的內衣應該是精細的、無痕的，凸顯優點，能夠搭配服裝。

　　怎樣才能選到一款適合女人身體的內衣？建議購買內衣時也要試穿，而且最好準備一款面料輕薄的緊身連衣裙或緊身衣褲，以便在試穿時看到效果。

　　穿好之后，你必須對著鏡子仔細地觀察。尤其是肋側、腹部及臀部，不能有非常明顯的被勒出來的線條，因為這樣不僅有礙觀瞻，還會使人看起來更胖。

　　現在的內衣強調無痕，無痕罩杯、無痕內褲、無痕連身束體衣......多數內衣品牌在設計中都采用了“一片式”剪裁和無縫束體設計，胸衣整體由單一高彈面料制成，無任何剪裁接縫和線腳，能完美貼合穿著者的身形線條。我們在選擇內衣時，不妨試一試。

　　夏季，選擇無肩帶的露肩文胸時應注意“穩定性”。很多人有這種感受，深怕文胸在不知不覺中下滑，導致胸部有“墜墜”的感覺。為避免這樣的現象，購買露肩文胸時要注意：前中心的高度越高越穩定，肋側及后片(也就是旁邊及后面)是越寬越穩定，至于鋼圈及罩杯也以挺實度較佳之材質為宜。

　　內褲最好選擇經過特殊裹邊處理的褲邊，顯得平滑無痕；丁字褲效果更好，穿上后完全看不到內褲的痕跡，而且大部分丁字褲都做到腰部以上，所以也有收腹功能。如果選擇棉加萊卡布料，收腹的效果更好。如果大腿有贅肉，最好不要選擇平腳內褲，因為這樣看似將臀部完全包住了，但卻將贅肉擠到大腿處，一點也不美觀。

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第69招 如何快速閃亮出席晚宴聚會(圖)



　　日常生活服裝大體分為職業裝、晚禮裝、日禮裝、運動裝、居家裝幾大類別，其中晚禮裝是目前中國女人較少穿用和難以掌握的。

　　晚裝既講究面料的品質，也講究飾品的品質，好的品質可以烘托和展現女人的社會形象和品位。

　　用線條流暢的純色無肩連衣紗裙，配刺繡精美的絲綢披肩和閃亮的妝容；一件蕾絲吊帶背心和一雙鑲著珠寶的系帶涼鞋，配綴滿耀眼珠片的手袋都是派對的“保險”晚裝扮靚模式。

　　可是，當你覺得衣服好像少了那么一點點，卻又要出席時尚聚會，怎么辦？怎么樣才能成為讓人矚目的焦點呢？

　　教大家一個簡單且實用的方法：目前市場上有一種“閃亮*”化妝品，它的體積與一般的保濕*大小差不多，不妨買一瓶常備于辦公桌或是汽車后備箱中。這樣，就算臨時參加派對，也不用慌張了，只需將它在你的衣物、頭發、香肩上輕輕一噴，就會制造出耀眼閃光的派對造型了。

　　這種閃亮*有一個好處，如果你不想讓它附在衣物上時，可以用手輕輕地拍，它就會自然脫落，因為閃亮*本身沒有任何的黏著性。

　　還有一種叫“夢幻晶瑩粉撲”的化妝品。這種產品的亮粉是裝在粉撲里面，而不是像散粉那樣裝在盒子里面。當你使用時，只需要用粉撲輕輕地點在的身體肌膚上面，皮膚便會閃閃發亮。如果你穿著露背晚裝，這款“夢幻晶瑩粉撲”可以幫你制造出炫目的肌膚效果喔。

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第70招 做個永恒的簡約穿衣麗人(圖)



　　服裝不僅能美化和塑造形象，還能修整形體缺陷，彰顯個人氣質及個性，吸引視線。在穿衣之道上，與其紛繁復雜不如以少勝多，點到則止。不少設計大師深諳此理，以簡潔的設計突顯服裝風格。

　　事實上也是如此，越是簡單的東西越能存在得長久。那些繁瑣的裝飾風格，層疊的荷葉邊與緞帶終究瞬息即逝，不可能成為生活中永恒的主體。在我看來，簡潔的服飾有兩大優勢，一大優勢是有較豐富的創造性，另一優勢是使用效率高，花銷合理。

　　如何才能成為簡約麗人呢？

　　最有效的方法一是：統一色調，并把服裝上可有可無的“零碎兒”統統拿掉，只留下一兩處有代表性的元素，起到點睛妙用，這就是簡約穿著的訣竅。

　　統一色調是指不論你穿哪種顏色，從頭到腳都要維持著相同的顏色或同一色系的顏色，或同一明度的顏色。有人提醒這樣做會顯得過于單調，其實可以從面料選擇上進行處理。不同材質的參差搭配，可以營造出豐富的視覺效果。比如米色的麂皮外套、羊絨毛衣、合體的法蘭絨羊毛長褲，配上絲質圍巾，即使是單一色彩，也會給人變化感。

　　方法二是：款式簡潔，這是說要以基本款為主，線型流暢自然，結構合體，放棄過多夸張的花邊、滾邊、抽繩、皺褶、貼袋、繡花、貼片等裝飾物或特殊工藝，而是把重點放在一些精致的細節安排及巧妙的構思上。比如獨特的裁剪方式、別致的領型、不規則的裙擺或者新穎的紐扣、腰帶等等。

　　簡約的服裝會讓我們感到輕松自在的同時突出美麗嗎？兩全其美的做法是搭配色調反差、精美的配飾。但應注意，色調的反差要控制在同樣的灰度中，如灰粉色的連衣裙搭配灰藍色的手提包，就會和諧且耐人尋味。

　　如果這些方法都不能掌握，還有一個更簡單的辦法，就是模仿簡約風格的經典代表——奧黛麗·赫本的著裝。盡管赫本一直主張，每個女人都應該找到一種最適合自己的穿衣風格，在這個風格的基礎上，根據時尚流行和季節變化去裝點修飾，而不是做一個時尚的奴隸，不停地模仿某個明星的樣子。但對于初學者來說，模仿仍然是個可以嘗試的捷徑。